Proceso de Transformación Individual

Los procesos son holísticos, integrando herramientas potenciadoras que te permitan observarte y conectar con el poder que por mucho tiempo le cediste a la mente.

Cuestionaremos «verdades absolutas» con las que hace años te identificas.

A través de ejercicios práctico creados para desidentificarte del drama mental y sus manifestaciones: juicios, creencias, proyecciones, historias, interpretaciones, etc. aprenderás a conectar con este momento y con lo que ofrece.

Trabajaremos los límites, las creencias, la comunicación, la conexión con tu cuerpo, aprenderas a transitar tus emociones y a hacerles espacio para liberarlas.

Aplicaremos diferentes técnicas como la respiración consciente, la presencia, la atención plena, la consciencia plena.

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Si te interesa tener más información, no dudes en consultarme.

Las sesiones se realizan de manera virtual.

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